ここではダイエットのサポートになるものを載せています。
- 便秘改善（腸内環境を整える）
- 置き換えダイエット食・ドリンク（自炊をする時間のない方へ）
- 体をさびつかせない抗酸化作用のあるもの
便秘改善（腸内環境を整える）
善玉菌である乳酸菌は、２つにわかれます。
| 種類 | 動物性乳酸菌 | 植物性乳酸菌 |
| 胃液 | 弱い | 強い |
| 食品 | ヨーグルト、チーズ | 漬物、味噌、醤油 |
ここでは、胃液に強く腸まで届く善玉菌である植物性乳酸菌を紹介しています。植物性乳酸菌は、漬物、醤油、味噌、キムチなどの発酵食品に多く含まれています。
商品名：ダイエットのための乳酸菌＋酵素サプリ
詳細
- ただの乳酸菌ではなく特許取得の植物性乳酸菌「ラクトピー」を配合しています。また、生野菜などから摂取する必要がある酵素も含まれています。
- 酵素はたんぱく質の一種で、スムーズな消化と食べたものをエネルギーに変えることも担っています。
- 筋トレには、たんぱく質を同時に摂ることをすすめていますので、腸内環境を整えるとともにダイエット効果もありそうです。
公式サイト： ダイエットのための乳酸菌＋酵素サプリ！【乙女の乳酸菌】 
商品名： 酒かすショウガ粒
- 生きて腸まで届く植物性乳酸菌を配合
- キャベツの１２倍の食物繊維が発酵酒かすに含まれていて腸の環境を整えます。
- 乾燥生姜は生ショウガにはない「ショウガオール」という成分が豊富に含まれています。このショウガオールが基礎代謝と深くかかわる成分で体を芯からポカポカにして燃焼を強力にサポートしています。
公式サイト：燃やして排出！酒かすショウガ粒でお腹スッキリ 
商品名： ラクトフェリン＋ラブレ
- 善玉菌が胃で吸収されず腸まで届く植物性乳酸菌
- ヨーグルト（動物性乳酸菌）で便秘が改善されなかった方は植物性乳酸菌の善玉菌を増やしてみることをおすすめします。
公式サイト：ラクトフェリン＋ラブレ 
置き換えダイエット食・ドリンク
商品名： 酵素スムージー植物性乳酸菌プラス
詳細
- １食あたり植物性乳酸菌が約３００億個、食物繊維は2,790mg配合。また、美容成分のプラセンタも入っている
- 栄養豊富な野菜の酵素と乳酸菌が同時に摂れる
- この商品は朝に飲むことをすすめているので忙しくて朝食を摂っていない方におすすめです。
- １食９kcal
公式サイト：飲む朝ごはんでダイエット■美味しい酵素スムージー 
体をさびつかせない抗酸化作用のあるもの
準備中
